Comment choisir une genouillère adaptée ?

La genouillère a pour fonction de soutenir une partie des muscles autour du genou, en aidant les muscles à soutenir et à maintenir la stabilité du genou, afin de protéger le genou. De ce fait, l'utilisation à long terme de genouillères entraînera un manque d'exercice des muscles et les affaiblira de plus en plus. Une fois que vous ne portez pas de genouillères, il sera plus facile de se blesser au genou.

Par conséquent, les personnes ayant des genoux en bonne santé ne doivent pas porter de genouillères pour pratiquer des sports courants tels que le jogging sur de courtes distances, la marche, le vélo, etc. Pour les personnes souffrant de blessures au genou, des genouillères peuvent être portées de manière appropriée, mais en même temps, il faut faire attention à l'exercice des muscles autour du genou. Contactez-nous pour des services professionnels.

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Pour savoir comment choisir des genouillères, vous pouvez choisir en fonction des scénarios et des fonctions applicables des genouillères. Voici les suggestions de sélection

01 Type de revêtement rotulien

1) Genouillères cylindriques : Ce type de genouillères peut couvrir complètement l'articulation du genou et jouer un certain rôle dans la fixation et le soutien de l'ensemble de l'articulation du genou, tout en contrôlant le léger gonflement du genou, et peut également garder l'articulation du genou au chaud pour les patients souffrant d'arthrite.

Personnes appropriées : Convient aux personnes ayant de légers problèmes de genou, difficiles à distinguer l'emplacement de la douleur au genou, ou aux personnes ayant des habitudes de jogging et de marche rapide.

Remarque : elle n'est pas adaptée à la vie quotidienne, car la rotule est entièrement recouverte. Lorsque la flexion du genou est supérieure à 45 degrés, la genouillère limitera la position relative de la rotule et du fémur, et augmentera la probabilité de dégradation de la rotule et aggravera la douleur au genou à long terme. Par conséquent, il n'est pas approprié de porter de telles genouillères pour les personnes qui doivent souvent monter et descendre des escaliers ou s'accroupir.

2) Pour les personnes souffrant de blessures au ménisque et qui aiment faire de la randonnée, vous pouvez choisir une genouillère de soutien, qui peut partager une partie du poids appuyé sur le ménisque, protégeant ainsi le ménisque.

3) Pour les personnes souffrant de lésions ligamentaires et qui doivent participer à des activités sportives, il est possible de choisir des genouillères de maintien. La fixation de la genouillère permet de limiter l'amplitude de mouvement de l'articulation du genou et, grâce à la bande de soutien sur le côté, elle peut soulager efficacement la pression ligamentaire et prévenir les blessures.

02 Type de relâchement de pression rotulienne

La genouillère est conçue avec un trou au niveau de la rotule, et le trou est spécialement épaissi et renforcé. La conception du trou ouvert réduit dans une certaine mesure la pression de la genouillère sur la rotule et peut mieux fixer la rotule pour éviter les douleurs de friction causées par un mouvement anormal de la rotule.

Convient aux personnes qui ont des mouvements anormaux de la rotule, des douleurs à l'arrière de la rotule, des difficultés à monter et descendre les escaliers et à s'accroupir, et qui courent souvent. Ce type de genouillère peut être porté au quotidien car il ne comprime pas la rotule et limite la flexion de l'articulation du genou.

03 Type de bande

Également connue sous le nom de bande de compression rotulienne ou bande rotulienne, elle est circulaire et fixée au tendon rotulien sous la rotule. Les genouillères ceinturées lient le tendon rotulien dans une certaine mesure, ce qui peut réduire l'implication excessive du tendon rotulien pendant l'exercice, réduisant ainsi la douleur et donnant au tendon rotulien un repos modéré. Cependant, ce type d'attelle n'a aucun effet protecteur sur les autres parties de l'articulation du genou. Pour les personnes souffrant de lésions ligamentaires et méniscières, ce type d'attelle de genou n'est pas adapté.

Convient aux personnes : convient aux tendinites rotuliennes, aux patients souffrant de douleurs au bas du genou, convient également aux personnes qui courent, sautent, aiment les jeux de balle ou font souvent du vélo.